À mi-parcours de l’année scolaire, la fatigue mentale s’installe chez de nombreux élèves. Stress, pression des résultats, perte de motivation : le risque d’épuisement est réel, notamment en classes d’examen.

Dans cet entretien, Samia Benbrahim, coach en apprentissage, aborde la préparation mentale comme un levier essentiel de réussite. Comment transformer la pression en moteur, retrouver de la clarté et éviter le décrochage psychologique à ce stade clé de l’année ?

Invitée: Samia BENBRAHIM coach en apprentissage et ex maître assistante au département français de l'université de Blida