Microbiote intestinal : un allié précieux pour notre santé
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Dans cet entretien, le Professeur Khaled Boumediene Meghit, enseignant-chercheur à l’Université de Sidi Bel Abbès, nous éclaire sur le rôle clé du microbiote intestinal. Souvent appelé “deuxième cerveau”, cet écosystème invisible joue un rôle essentiel dans la digestion, l’immunité, mais aussi dans notre équilibre mental.
Comment le préserver ? Que faire en cas de déséquilibre ? Et quels sont les effets d’une alimentation déséquilibrée ? Le Pr Meghit répond à nos questions avec clarté et précision.
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