Bien manger en hiver : les conseils de la nutritionniste Khadidja Benallal
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Avec le froid, notre corps a besoin d’énergie et de réconfort. Mais attention aux excès !
La nutritionniste Khadidja Benallal recommande de privilégier les fruits et légumes de saison, les soupes et les légumineuses pour renforcer l’immunité sans alourdir les repas.
Entretien Santé présenté par Asma FEDALA
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